Больше публикаций
Если термин «периферическое зрение» мы встречаем не так часто, то о «боковом» слышим постоянно. По значению это одни и те же явления, просто «боковое зрение» используется в разговорном типе речи. периферическое же — обозначение медицинское.
Что такое периферическое зрение?
Зрительная система направлена на два вида воспрития:
- центральное;
- периферическое.
Название сформировалось в зависимости от части сетчатки, которая задействована. В центральном восприятии — это центральная зона сетчатки, где находятся колбочки и нервные окончания, отвечающие за цветовосприятие. В боковом зрении задействованы палочки, которые помогают ориентироваться в темное время суток и в пространстве.
Чтобы осознать, как работает ваше периферическое зрение сфокусируйтесь на любом предмете перед вами. И заметьте, что остальные объекты вокруг вас тоже в вашем поле зрения, просто не такие четкие. Но этого достаточно, чтобы отследить их движение.
Боковое зрение необходимо именно для восприятия объектов, которые находятся не в центре. Если периферийное зрение не нарушено, то человек видит на 120 градусов вокруг себя.
Как развивать периферическое зрение?
Есть много упражнений для тренировки бокового зрения. Мы расскажем про самые простые, которые можно делать и дома, и на улице в процессе прогулки.
Начните дома, например:
- Сосредоточьтесь на одной точке и не двигайте глазами.
- Постарайтесь зафиксировать все предметы, которые находятся вне поля зрения.
- Теперь усложните себе задачу и сделайте подобное упражнение на улице.
Еще один пример:
Здесь вам понадобятся два карандаша, чтобы поставить их перед собой. Сфокусируйтесь, а потом медленно разводите их в стороны до тех пор, пока они не исчезнут из поля зрения. При первых тренировках карандаши будут быстро пропадать, но потом — длительность фокусировки увеличится.
Почему нарушается перефирическое зрение?
- повреждение сетчатки или ее заболевания: отслоение, дистрофия и др;
- глаукома — на первых этапах развития страдает боковое зрение, а потом ухудшается и центральное;
- нарушения кровообращения;
- глазные новообразования;
- нарушенное мозговое кровообращение;
- инсульты;
- нарушения нервной системы;
- хроническое стрессовое состояние.
Ухудшение или полное исчезновение боковой видимости называется туннельным зрением.
Туннельное зрение
При таком нарушении человек начинает видеть примерно так, как на картинке, будто через трубку.
Туннельное зрение может быть частым и прогрессирующим явлением, а может одноразовым. Во втором случае это часто связано со стрессом. Как только состояние человека нормализуется, это нарушение исчезает.
В первом случае, симптомы наблюдаются дольше:
В случае обнаружения таких симптомов, пожалуйста, обратитесь к офтальмологу. Чем дольше вы будете тянуть, тем сложнее будет лечить нарушение зрения.
Туннельное зрение может быть частым и прогрессирующим явлением, а может одноразовым. Во втором случае это часто связано со стрессом. Как только состояние человека нормализуется, это нарушение исчезает.
В первом случае, симптомы наблюдаются дольше:
- приходится поворачивать голову, чтобы увидеть предметы сбоку;
- падает острота зрения в темноте;
- в поле зрения появляются черные пятна;
В случае обнаружения таких симптомов, пожалуйста, обратитесь к офтальмологу. Чем дольше вы будете тянуть, тем сложнее будет лечить нарушение зрения.
Переходите в наш каталог,
чтобы подобрать стильную оправу:
