Больше публикаций
В повседневной жизни мы довольно часто слышим о вреде несбалансированного питания. Но при этом — не знаем, как такой образ жизни напрямую влияет на процессы в организме. И кроме рано развивающихся болезней ЖКТ, печени, кровеносной системы, эта вредная привычка влияет на зрение. Неправильное питание имеет такой широкий диапазон негативного влияния потому, что именно с помощью еды мы получаем все питательные вещества. И если организм их не добирает, то начинают развиваться различные заболевания.
Какие продукты питания вредят зрению?
Хлеб
Ученые западных стран провели исследование и нашли взаимосвязь между большим употреблением хлеба и близорукостью. Это происходит потому, что хлеб содержит много очищенного крахмала, который в организме провоцирует высокую выработку инсулина. В последствие, развивается нехватка связующего белка, а это влияет на состояние глазного яблока.
Конечно, сильных нарушений сразу не произойдет — это процесс накопительный. Поэтому, умеренное потребление хлеба снизит риск развития близорукости.
Мясные продукты питания
А исследователи из Нью-Йорка установили, что излишнее употребление красного мяса и жирной пищи повышает риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) — неизлечимого заболевания, которое часто приводит к потере зрения в пожилом возрасте.
Продукты питания с углеводами
Чрезмерное поглощение углеводов может привести к дегенерации макулы — центральной части сетчатки и вызвать слепоту.
Искусственные добавки
Не все «Е» добавки вредны для нашего здоровья, но все же регулярное употребление продуктов с искусственными красителями и подсластителями может навредить. Организм довольно быстро привыкает к усилителям вкуса и перестает есть здоровую пищу, которая их не содержит.
Восточная кухня
Сама кухня не несет в себе угрозы, но в ее составе часто присутствует большое количество моноглютамата натрия. Это химическое соединение может привести к повреждению радужной оболочки глаз.
Японские ученые провели исследование на примере крыс. Они заменили их привычный рацион питания на продукты с большим процентом содержания моноглютамат натрия. В следствии чего зрение у грызунов снизилось на 75%.
Переходите в наш каталог,
чтобы подобрать стильную оправу:
