Больше публикаций
Работа в офисе уже давно привычная и, относительно несложная, рутина для многих людей. Особенно сейчас, когда современные компании обеспечивают офисы всем необходимым: начиная от фреш-баров и заканчивая спортзалами. Но несмотря на это существует ряд глазных заболеваний, которые встречаются чаще всего именно у офисных сотрудников.
К ним относятся:
К ним относятся:
- близорукость;
- дальнозоркость;
- ячмень;
- синдром сухого глаза.
Причины развития глазных заболеваний у офисных сотрудников
Из ответов, которые лежат на поверхности, можно выделить первый и самый весомый — повышенная нагрузка на глаза. И дело даже не в количестве нагрузки, а в том, что она неравномерно распределена. Поэтому, нарушается степень рефракции и развиваются заболевания: близорукость или дальнозоркость.
Что касается синдрома сухого глаза (ССГ), то здесь несколько причин: частое нахождение перед вентилятором или кондиционером. А также редкое моргание при работе за монитором. Моргание обеспечивает смачивание поверхности глаза, что очищает его от пыли и других микрочастиц.
Ячмень, в свою очередь, инфекционное заболевание, которым можно заразиться при несоблюдении личной гигиены (мытье и обработка рук), низком иммунитете и контакте с больным.
Симптомы глазных заболеваний в офисе
В зависимости от того, какое заболевание начало развиваться, выделяют симптомы:
- снижение остроты зрения (при близорукости и дальнозоркости);
- покраснение слизистой (ССГ);
- раздражение и слезотечение (ССГ и ячмень);
- усталость и боль в глазах;
- появление шишечки на глазу (ячмень);
- повышеная светочувствительность.
Как только вы заметили один из этих симптомов, необходимо сразу обратиться к офтальмологу. Не ставьте диагнозов самостоятельно, ведь неправильное лечение может вызвать осложнения.
Как лечить заболевания офисных сотрудников?
Если дело касается близорукости и дальнозоркости, то при посещении офтальмолога, будет проведен полный осмотр и проверка остроты зрения.
В случае близорукости (миопии), человек видит плохо далеко расположенные предметы. А при дальнозоркости — наоборот. В зависимости от поставленного диагноза, врач выписывает рецепт на очки или на контактные линзы, при отсутствии противопоказаний. Рецепт содержит показатель необходимых диоптрий, которые будут корректировать в дальнейшем зрение.
Миопия является одной из самых распространенных заболеваний в мире и может сопровождаться головной болью и быстрой утомляемостью глаз. Дальнозоркость на первых стадиях почти бессимптомна, а далее протекает с ощущением боли в глазах, во лбу и надбровных дугах.
Лечение заболеваний рефракции может проходить с помощью:
- очков;
- контактных линз;
- ночных линз для зрения;
- лазерной коррекции зрения;
Ячмень лечится только медикаментозно в зависимости от стадии его развития. Чаще всего назначаются мази, которые закладывают за веко и капли. Выдавливать нарыв самостоятельно нельзя, этим должен заниматься специалист с помощью специальных приборов.
Синдром сухого глаза лечится с использованием увлажняющих капель, чтобы снять раздражение.
Профилактика глазных заболеваний
Если вы большую часть времени работаете за компьютером, то необходимо:
- делать перерывы каждый час и переключаться на другое занятие;
- делать в перерывах глазную гимнастику;
- соблюдайте правила личной гигиены;
- проветривайте помещение и делайте влажную уборку рабочего места;
- используйте компьютерные очки или офисные линзы.
- регулярно посещайте офтальмолога.
Большинство наших заболеваний можно отследить на ранних этапах и начать лечить во время. От этого зависит и скорость лечения и его течение. Делайте профилактические осмотры у офтальмолога каждый год, даже если вас ничего не беспокоит. Работа в офисе, за монитором по 5 дней в неделю — весомая дополнительная причина, чтобы следить за здоровьем ваших глаз еще внимательнее.
Переходите в наш каталог,
чтобы подобрать стильную оправу:
