Заказать звонок
0
0
+7 (916) 311-27-77
Заказать звонок
Блог LOOV
Здоровье глаз

Проверка зрения у детей: Когда и как это делать правильно

Проверка зрения у детей — важная часть заботы о здоровье. Оно играет важную роль в развитии, обучении и восприятии окружающего мира. Регулярная проверка зрения вовремя выявляет проблемы, которые могут затруднять учебу, социальное развитие и даже влиять на самооценку ребенка.

Почему важно проверять зрение у детей?

Раннее выявление проблем со зрением

Раннее выявление нарушений зрения крайне важно, так как многие проблемы можно эффективно скорректировать, если начать лечение вовремя. Например, такие состояния, как амблиопия (или "ленивый глаз"), могут успешно лечиться в раннем детстве, когда зрительная система ребенка еще находится в стадии формирования. Если амблиопию не лечить, то мозг со временем начнет игнорировать изображение от слабого глаза, это может привести к необратимому ухудшению зрения. Другие состояния, такие как косоглазие, также лучше поддаются лечению на ранних стадиях.

Где проверить зрение у ребенка

Проверкой зрения у ребенка должен заниматься специалист — офтальмолог. На прием можно записаться в детской поликлинике по месту жительства, специализированном офтальмологическом центре, оптике с кабинетом офтальмолога, в частной клинике или мобильном офтальмологическом кабинете. Важно — врач, проверяющий зрение у детей, должен иметь детскую специализацию.

Влияние хорошего зрения на обучение и развитие

Хорошее зрение важно для успехов в учебе и общего развития ребенка. Детям, которые видят хорошо, легче учиться читать и писать. Они лучше воспринимают учебный материал. Дети с нарушениями зрения испытывают трудности с концентрацией, чтением и письмом. Это может привести к снижению успеваемости и самооценки. Проблемы со зрением могут также ограничить участие ребенка в активных играх и спортивных занятиях, что важно для физического и социального развития.

Зрительные нагрузки у современных детей

Современные дети подвержены значительным зрительным нагрузкам из-за широкого использования компьютеров, планшетов и смартфонов. Эти устройства требуют длительной работы на близком расстоянии, что увеличивает риск развития миопии (близорукости) и других зрительных нарушений. Исследования показывают связь между временем перед экраном и развитием миопии у детей. Регулярные перерывы и контроль времени, проводимого за экраном, помогают снизить этот риск.

Когда нужно начинать проверку зрения у детей и как правильно проверять зрение у детей

Первый визит к офтальмологу: новорожденные и младенцы

Зрение новорожденных развивается постепенно. Сразу после рождения дети могут различать только свет и тень. Проверка зрения в первые месяцы жизни направлена на выявление врожденных патологий, таких как катаракта, глаукома или ретинопатия недоношенных.
Осмотр у врача, проверяющего зрение у детей — офтальмолога — проводится в роддоме или в первые месяцы жизни ребенка. Врач проверяет реакцию на свет, движение глазных яблок, а также симметрию глаз.
Проверка зрения в раннем детстве (1–3 года) требует особого подхода, так как в этом возрасте малыши еще не могут четко описать свои ощущения.
Как проверяют зрение у годовалого ребенка:
  1. Наблюдение за реакцией на свет. Врач может использовать яркий источник света для проверки реакции ребенка. Он оценивает, как ребенок реагирует на свет, следит ли за ним и как двигаются глазные яблоки. Этот метод помогает выявить аномалии. Например, отсутствие реакции на свет.
  2. Проверка фиксации взгляда. Врач может показать ребенку яркую игрушку или другой привлекающий внимание объект, чтобы увидеть, как ребенок фиксирует на нем взгляд. Это позволяет оценить, как работают глаза и правильно ли они фиксируют изображение.
  3. Тесты с использованием карточек. Иногда используют специальные карточки или предметы с черно-белыми полосками или рисунками. Это называется тестом на предпочтение взора. Ребенку показывают две карточки: одну с простым рисунком, другую — с более сложным. Врач наблюдает, на какую из карточек ребенок смотрит дольше, что помогает определить остроту зрения.
  4. Использование картинки для проверки зрения у детей. Картинки с простыми фигурами или предметами, которые привлекают внимание малыша. Это помогает понять, насколько хорошо он различает объекты.
  5. Оценка положения глаз и координации. Важным элементом проверки зрения у годовалого ребенка является оценка положения глаз. Врач проверяет, двигаются ли глаза синхронно, нет ли признаков косоглазия. Если глаза не работают вместе, это может быть признаком нарушения, требующего коррекции.
Эти методы помогают выявить зрительные нарушения на ранней стадии и вовремя начать лечение.

Школьный возраст: регулярность осмотров

В школьные годы нагрузка на зрение значительно увеличивается из-за необходимости читать, писать и смотреть на доску. Регулярные осмотры помогают вовремя обнаружить развитие миопии или других нарушений и принять меры для их коррекции. Зрение у школьников нужно проверять не реже одного раза в год.
Дети школьного возраста обычно проходят проверку зрения перед поступлением в школу и затем регулярно, как минимум раз в год. В этом возрасте дети уже могут пройти стандартный тест на остроту зрения с таблицами Сивцева, где буквы разного размера расположены в строках.
Также проверяется бинокулярное зрение — способность видеть двумя глазами, аккомодация — способность глаза фокусироваться на объектах на разном расстоянии и цветовое восприятие.

Подростковый период: изменения в зрении

В подростковом возрасте зрение может быстро изменяться, особенно если ребенок активно использует гаджеты и другие устройства с экранами. В этот период важно продолжать регулярные проверки зрения. У подростков также могут появляться новые проблемы со зрением, связанные с увеличением учебной нагрузки и стрессом, которые требуют своевременной коррекции.

Как правильно проверять зрение у детей

Визит к офтальмологу: что ожидать?

Вот как обычно окулист проверяет зрение у детей.
  1. Собирает анамнез
  2. Врач начинает с опроса. Вас могут спросить о любых жалобах ребенка на зрение. Например, головные боли, затруднения при чтении, частое моргание или щурение, сухость. Также важным фактором является наличие глазных заболеваний у других членов семьи.
  3. Проверяет остроту зрения
  4. Один из основных тестов, который проводится на приеме, — это проверка остроты зрения. Врач может использовать таблицы с буквами или картинками, в зависимости от возраста ребенка. Вашему ребенку предложат назвать буквы или указать на изображения, чтобы определить, насколько хорошо он видит на разных расстояниях.
  5. Проверяет рефракцию
  6. Врач также может провести исследование рефракции, чтобы определить, есть ли у ребенка миопия, гиперметропия или астигматизм. Это делают при помощи разных методов: авторефрактометром, или методом скиаскопии, когда врач наблюдает за отражением света от сетчатки глаза.
  7. Оценивает состояние глазного дна
  8. В некоторых случаях офтальмолог может провести офтальмоскопию для оценки состояния глазного дна, сетчатки и зрительного нерва. Это исследование выявляет возможные патологии. Например, воспаление, отслойка сетчатки или глаукома.
  9. Проверяет наличие косоглазия
  10. Если есть подозрения на косоглазие, врач может провести специальные тесты для оценки координации глаз и их совместной работы. Это может включать тесты на бинокулярное зрение, которые помогут определить, насколько хорошо глаза работают вместе.
  11. Измеряет внутриглазное давление
  12. В некоторых случаях врач может измерить внутриглазное давление, чтобы исключить глаукому. Для этого теста используют тонометр.
  13. Дает рекомендации и назначения
  14. После всех тестов врач обсудит результаты с вами и даст рекомендации. Если у ребенка выявлены отклонения, офтальмолог назначит коррекцию зрения. Также поделится рекомендациями по организации режима дня и предотвращению зрительных перегрузок.
Подготовить ребенка к визиту к офтальмологу можно так:
  1. Объясните, что будет происходить
  2. Расскажите ребенку, что визит к офтальмологу — это обычная процедура, которая помогает заботиться о здоровье его глаз. Объясните, что врач будет проверять, как он видит, и что никакой боли он не почувствует.
  3. Используйте игру
  4. Для маленьких детей можно использовать игру, чтобы подготовить их к визиту. Например, вы можете поиграть в «врача», где вы будете проверять зрение у игрушек или друг у друга. Это поможет ребенку лучше понять, что его ожидает, и снизит страх перед неизвестным.
  5. Возьмите с собой любимую игрушку
  6. Если ребенок сильно беспокоится, разрешите ему взять с собой любимую игрушку или книжку. Это может помочь ему чувствовать себя более уверенно и расслабленно во время визита.
  7. Не торопитесь
  8. На приеме у офтальмолога важно не торопить ребенка. Дайте ему время привыкнуть к обстановке, объясните каждый этап осмотра. А если у него возникнут вопросы, то пусть свободно их задает.

Домашние тесты для проверки зрения

Можно проверить зрение у ребенка в домашних условиях.
Тест с таблицей для проверки зрения
Вы можете использовать таблицу для проверки зрения у детей, аналогичную той, что используется у офтальмолога. Таблицы можно найти в интернете, распечатать и повесить на стену. Таблица Сивцева, содержащая буквы или символы разного размера, подойдет для детей, которые уже знакомы с буквами. Для малышей можно использовать таблицы с изображениями животных или фигурок.
Как проводить тест:
  1. Повесьте таблицу на стену на уровне глаз ребенка.
  2. Убедитесь, что в комнате хорошее освещение, и ребенок сидит на расстоянии около 3-5 метров от таблицы.
  3. Попросите ребенка поочередно закрыть один глаз и назвать буквы или описать картинки, которые он видит.
Тест с плакатами и рисунками
Можно использовать плакаты с изображениями разных предметов (животных, фруктов, игрушек), чтобы проверить, насколько четко ребенок видит их с определенного расстояния.
Как проводить тест:
  1. Повесьте плакат на стену и попросите ребенка отойти на 3-4 метра.
  2. Попросите его назвать или описать то, что он видит на плакате.
  3. Проверьте, как ребенок справляется с задачей. Обратите внимание, есть ли трудности при рассмотрении предметов на плакате.
Тест на предпочтение взора
Для младенцев можно использовать черно-белые карточки с полосками разной ширины. Это помогает оценить, какой из объектов привлекает внимание ребенка, что указывает на его способность различать контраст.
Как проводить тест:
  1. Показать ребенку две карточки одновременно, одну с полосками, другую — с однотонным фоном.
  2. Наблюдать, на какую карточку ребенок смотрит дольше.
  3. Этот тест помогает выявить предпочтения ребенка и его способность фиксировать взгляд.
Тест с игрушками
Используйте любимые игрушки ребенка, чтобы проверить его зрение. Расположите игрушки на разных расстояниях и понаблюдайте, как ребенок на них реагирует.
Как проводить тест:
Поместите игрушку на расстоянии около 3-5 метров от ребенка.
  1. Попросите его найти и принести вам игрушку.
  2. Если ребенок испытывает трудности с обнаружением предмета, стоит проверить зрение у офтальмолога.
Эти тесты не заменяют полноценное обследование у специалиста, но они могут дать вам представление о состоянии зрения вашего ребенка и помочь определить, когда необходимо обратиться к врачу.

Особенности проверки зрения у детей разного возраста

Проверка зрения у младенцев

В первый год жизни ребенок должен пройти несколько обязательных осмотров у офтальмолога. Первый осмотр проводится еще в роддоме, где врач оценивает состояние глаз, их симметрию, реакцию на свет и наличие врожденных аномалий.
Следующий осмотр обычно проводится в возрасте 6 месяцев. В это время врач проверяет, как ребенок фиксирует взгляд, следит ли за движущимися предметами и правильно ли развиваются глазные мышцы.

Проверка зрения у дошкольников

В возрасте от 1 до 3 лет зрение ребенка активно развивается. В это время важно выявить любые отклонения в развитии зрения, такие как косоглазие или амблиопия (ленивый глаз).
Проверка зрения в этом возрасте проводится со специальными таблицами с картинками. Врач также проверяет, как ребенок различает цвета и формы, проводит тесты на бинокулярное зрение. В этом возрасте зрение ребенка уже достаточно развито, чтобы использовать стандартные методы проверки зрения.
Дети старшего дошкольного возраста проходят проверку зрения перед поступлением в школу. Врач проводит тесты на аккомодацию и бинокулярное зрение. Задача этих тестов — убедиться, что ребенок может фокусироваться на объектах на разном расстоянии и правильно воспринимать объем.

Проверка зрения у школьников и подростков

Школьники проходят проверку зрения регулярно, как минимум раз в год. В этом возрасте зрение детей подвержено значительным нагрузкам, связанным с учебой, чтением и использованием электронных устройств. Врач проверяет остроту зрения, аккомодацию, бинокулярное зрение и цветовое восприятие. Если у ребенка обнаруживаются отклонения, офтальмолог может назначить дополнительные обследования или рекомендовать коррекцию зрения с помощью очков или контактных линз.

Рекомендации по поддержанию здоровья зрения у детей

Здоровье зрения у детей — это важнейшая составляющая их общего физического и психического развития. Зрение помогает детям познавать окружающий мир, учиться, играть и взаимодействовать с другими. Сейчас дети все больше времени проводят перед экранами гаджетов и подвергаются значительным зрительным нагрузкам, поддержание здоровья глаз становится особенно актуальной задачей для родителей. Ниже представлены основные рекомендации по поддержанию здоровья зрения у детей.

Создание оптимальных условий для зрительной работы

Правильная организация рабочего важна для поддержания здоровья зрения.
  • Освещение. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Лучше всего использовать естественный свет. Если это невозможно, обеспечьте качественное искусственное освещение. Свет должен быть достаточно ярким, но не ослепляющим, и располагаться с левой стороны для правшей и с правой стороны для левшей, чтобы избежать теней.
  • Правильная осанка. При чтении, письме или работе за компьютером ребенок должен сидеть прямо, с ровной спиной, на удобном стуле. Расстояние от глаз до книги или экрана должно быть не менее 30-40 см. Компьютерный монитор следует располагать на уровне глаз или чуть ниже, чтобы не напрягать шею и глаза.
  • Чередование зрительной нагрузки. Перерывы нужны, чтобы предотвратить переутомление глаз. Каждые 20-30 минут следует делать короткие перерывы, во время которых ребенок может встать, размяться и посмотреть вдаль.

Ограничение времени перед экранами

Современные дети проводят много времени за компьютерами, планшетами и смартфонами. Это провоцирует развитие миопии и других зрительных нарушений. Важно ограничивать время, которое ребенок проводит перед экранами, и соблюдать рекомендации по правильному использованию гаджетов.
  • Ограничение экранного времени. Для детей дошкольного возраста (до 5 лет) рекомендуется ограничить время использования гаджетов до 1 часа в день. Для школьников и подростков это время не должно превышать 2-3 часов в день, включая время на учебу.
  • Правила 20-20-20. Во время работы за компьютером или планшетом полезно использовать правило 20-20-20: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). Это помогает расслабить глаза и предотвратить развитие зрительных нарушений.
  • Выбор безопасных устройств. Если ребенок пользуется электронными устройствами, убедитесь, что у них есть функция защиты глаз от синего света. Это снижает негативное влияние на глаза и уменьшает риск развития миопии.

Важность физической активности и прогулок на свежем воздухе

Физическая активность и регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют общему укреплению здоровья и играют важную роль в поддержании здоровья зрения.
  • Активные игры на улице. Прогулки и игры на свежем воздухе не только укрепляют организм, но и помогают глазам отдыхать. Глаза получают возможность фокусироваться на отдаленных объектах, что снижает риск развития миопии.
  • Дневной свет. Естественный дневной свет полезен для глаз, так как способствует правильному развитию зрительной системы. Ученые отмечают, что дети, которые проводят больше времени на улице, реже страдают миопией, чем те, кто проводит большую часть дня в помещении.
  • Физическая активность. Регулярные занятия спортом, такие как бег, плавание, велосипедные прогулки, улучшают кровообращение, в том числе и в глазах.

Регулярные профилактические осмотры

Регулярные визиты к офтальмологу — это один из важнейших элементов профилактики зрительных нарушений у детей. Даже если ребенок не жалуется на зрение, не пренебрегайте регулярными осмотрами. Они помогут своевременно выявить и скорректировать возможные проблемы.
  • Плановые осмотры. Первый осмотр у офтальмолога рекомендуется провести в первый год жизни ребенка. Если у ребенка есть предрасположенность к зрительным нарушениям, осмотры могут быть назначены чаще.
  • Контроль за состоянием глаз. Во время профилактического осмотра врач проверяет остроту зрения, состояние глазного дна и другие показатели, которые могут свидетельствовать о наличии или развитии заболеваний.
  • Консультации по уходу за глазами. Офтальмолог может дать рекомендации по уходу за глазами ребенка, включая правильное питание, режим дня и упражнения для глаз, которые помогут поддерживать зрение в хорошем состоянии.
Эти простые рекомендации сохранят здоровье глаз вашего ребенка и предотвратят развитие многих зрительных нарушений.

Заключение

Зрение — это важнейший инструмент познания мира. Забота о его здоровье должна начинаться с раннего возраста. Регулярные проверки зрения у детей — это залог своевременного выявления и коррекции возможных нарушений. Они могут негативно сказаться на развитии и успеваемости ребенка. Задача родителей — обеспечить правильный режим дня, сбалансированное питание и регулярные визиты к офтальмологу.