Больше публикаций
Наверное, почти все сталкивались с таким моментом, когда дергается глаз. Обычно это единичный и редкий рефлекс, который появляется от переутомления. В офтальмологии это явление называется миокимия. Но если вы заметили, что глаз начал дергаться все чаще и с меньшим интервалом, то это повод обратить внимание на здоровье.
Это не всегда означает развитие серьезного офтальмологического заболевания. Но все же стоит сходить на прием к специалисту, чтобы он проверил состояние ваших глаз.
Почему дергается глаз?
Одну из причин мы уже озвучили — это переутомление и усталость. Вы долго работали за компьютером или читали при плохом освещении. Таким образом глазной аппарат долгое время перенапрягался, что могло вызвать мышечный спазм.
- побочное действие от приема лекарств — иногда такое происходит после приема противоаллергенных препаратов и антидепрессантов.
- недостаток сна — о влиянии сна на уровень нашего зрения мы рассказывали в этой статье;
- чрезмерное употребление напитков с высоким содержанием кофеина, шоколад и газировка — состав этих продуктов повышает мышечную чувствительность;
- наследственные невротические нарушения;
- неправильно подобранные контактные линзы;
- стресс и повышенная тревожность — в такие моменты повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко.
Дергается глаз — как диагностировать?
В периоды переутомления миокимия может возникать ежедневно и длиться даже в течение нескольких месяцев. Поэтому нужно обратиться к врачам, чтобы установить первопричину нарушения. Если с организмом всё в порядке, то дергающийся глаз не означает ничего плохого. Нужно лишь лишь восстановить силы и больше не перенапрягать зрение так долго.
Но если заболевание сопровождается покраснением глаз, слезотечением и снижением качества зрения, то это следствие глазного заболевание. Установить диагноз и назначить лечение может только офтальмолог.
Профилактика и лечение дергающегося глаза
Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Если вы решили самостоятельно исключить внешние причины, которые вызвали спазм, то начните с простого.
Например:
- уменьшите потребление алкоголя или откажитесь от него;
- меньше чая и кофе;
- обеспечить правильное освещение в процессе работы;
- делать перерывы в процессе работы за компьютером;
- глазная гимнастика в перерывах;
- восстановить режим сна и отдыха;;
- избегать стрессовых ситуаций или пить легкие успокоительные.
- читать в правильных условиях;
Многое из вышеперечисленного звучит банально. Но в большинстве ситуаций, наши проблемы решает полноценный отдых, сон и распределение нагрузки. Прогулки на свежем воздухе также будут благоприятно влиять на здоровье.
Если выполнение этих пунктов не улучшает ситуацию, то обращение к специалисту необходимо. Возможно вам потребуется невролог или психолог. Но если проблема в зрительной системе, то поможет только офтальмолог.
Лечение будет зависеть от установленной причины, но чаще всего назначают:
- изменение образа жизни;
- ношение корригирующих очков или линз;
- применение лекарственных препаратов для глаз.
Переходите в наш каталог,
чтобы подобрать стильную оправу:
