Больше публикаций
Наш организм — довольно интересная и слаженная система. В продолжение темы о палочках и колбочках, мы расскажем про особенности ночного зрения. Напомним, что именно палочки отвечают за ночное видение. Соотношение в человеческом глазу палочек и колбочек — 18 к 1, соответственно.
Колбочки функционируют днем и отвечают за восприятие световых лучей и цвета. А палочки активируются только к ночи. Начинает выделяться фермент родопсин и адаптировать зрение к ночному освещению. При этом, когда ночь сменяет утро — родопсин распадается и способность видеть в темноте исчезает.
В процессе синтеза родопсина участвует витамин А, который начинает выделяться спустя 5 минут после наступления темноты. Через час концентрация родопсина достигает максимума.
Колбочки функционируют днем и отвечают за восприятие световых лучей и цвета. А палочки активируются только к ночи. Начинает выделяться фермент родопсин и адаптировать зрение к ночному освещению. При этом, когда ночь сменяет утро — родопсин распадается и способность видеть в темноте исчезает.
В процессе синтеза родопсина участвует витамин А, который начинает выделяться спустя 5 минут после наступления темноты. Через час концентрация родопсина достигает максимума.
Почему нарушается ночное зрение?
Вследствие различных нарушений в организме, ночное зрение может нарушиться. Чаще всего это вызвано неправильным соотношением палочек и колбочек, а также недостатком пигмента родопсина.
Медицинским языком, такое явление называется гемералопия, а народным — куриная слепота. Это название связано со схожестью симптомов с особенностью зрения куриц — человек плохо ориентируется в темноте, но при этом хорошо видит днем.
Заболевание может быть передано генетически или приобретенным.
Кроме этого существуют и другие причины:
- диагностированный ретинит;
- катаракта;
- глаукома;
- близорукость,
- ретинопатия;
- отслоение сетчатки и другие заболевания сетчатки;
- нарушения работы ЖКТ;
- патологии кровеносной системы;
- инфекционные заболевания;
- сахарный диабет.
При этом, процесс развития от гиповитаминоза до прогрессирования куриной слепоты может затянуться на несколько лет, т.к в организме накапливается слишком много витамина А. Причинами появления гемералопии может стать перенесенная инфекция: краснуха. корь, ветрянка и герпес.
Как улучшить ночное зрение?
В случае наследственного типа заболевания, патология практически не поддается лечению. И первые симптомы проявляются еще в раннем детстве: ребенок теряет ориентацию в пространстве, если находится помещении со слабым уровнем освещения, а также сужается поле зрения. Может быть ощущение песка в глазах.
Для того чтобы приостановить развитие «куриной слепоты», врачи назначают курс витаминов А, а также других витаминных комплексов для улучшения зрения.
Для ускорения адаптации к сумеркам есть несколько приемов, которые помогут сократить период привыкания к темноте с 1 часа до 5 минут.
Необходимые упражнения:
- дыхательные — резкие глубокие выдохи и вдохи в течение 30-40 секунд 1-2 раза в день;
- ежедневное умывание лица холодной водой, компрессы на затылок;
- употребление витамина А (после консультации с врачом);
- массаж глазных яблок (мягкое постукивание кончиком пальцев по закрытому веку);
- метод запрокидывания и резкого опускания головы для улучшения притока крови к мозгу;
- развитие периферического зрения.
Но в первую очередь, как только вы заметили ухудшение ночного зрения или другие неприятные симптомы — обратитесь к офтальмологу. Самолечение может привести к ухудшению состояния ваших глаз.
Переходите в наш каталог,
чтобы подобрать стильную оправу: